爆炒鱿鱼花的做法的做法(爆炒鱿鱼花的做法怎么做好吃)
- 作者: 五速梦信息网
- 时间: 2026年04月18日 06:45
关键食物：鱿鱼花400克，
协助食物：青椒1、辣椒半、葱半、小米辣2、大蒜3瓣、葱半根、姜1块，
所需食材：鱿鱼花400克，花椒半，青椒1，葱半，小米辣2，蒜头3瓣，葱半，姜1。 
葱半斜切，小米辣2粒，蒜3瓣切，姜1片。 
葱半切小块，辣椒半切小块，青椒1切小块。 
将适当的水放入锅中，将鱿鱼花放入锅中焯水1分钟，然后捞出备用。 
将适当的油放入锅中，油温烧至70%热，放入姜片、蒜粒、小米椒段、豆瓣酱1勺炒成红油。 
加入洋葱炒30秒，加入鱿鱼花、青椒块继续炒30秒。 
加入1勺油耗，1勺酱油，1克酱油，1克胡椒粉，1克白糖，小勺鸡精炒均匀。 - END -
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