1、蘑菇泡多久?
蘑菇必须浸泡6到10小时,实际时间取决于水温和蘑菇的大小。如果蘑菇很大,浸泡时间在8到12小时之间。 蘑菇在浸泡过程中会吸收大量的水分。 因此,在发泡过程中一定要保持足够的水分。
建议用开水浸泡。 开水浸泡不仅可以缩短浸泡时间,而且蘑菇表面的污渍也会在热水中慢慢融化。 浸泡后,用手慢慢揉搓蘑菇,然后用水冲洗,清理蘑菇。
二、蘑菇不泡开能煮吗?
干蘑菇建议用清水或清水浸泡,否则直接煮会很硬,也很难彻底煮熟。其次,营养物质很难完全分离,这会影响食物的味道和价值。蘑菇浸泡后会明显变软,方便烹饪和营养沉积,干蘑菇不易消化,特别是当儿童食用时,一定要控制食用量,但新鲜蘑菇不用那么担心,孩子可以放心吃。
3、如何挑选干蘑菇
1.看形状
菌盖要结实、整洁、光滑,使香味更加浓郁。菌盖侧面需要向内卷曲,如果是直的,也意味着太熟了。
2.看颜色
蘑菇有独特的黄褐色或深棕色,颜色鲜艳美丽,优质细菌表面会有一些霜。褶皱的颜色是淡黄色到乳白色,而深紫色是旧蘑菇。
3.到香气
如果它有强烈而独特的细菌香味,那就更好了;如果没有香味,或者有其他奇怪而发霉的气味,而且质量很差。
4.干湿度
干燥蘑菇的含水量为11%至13%,脆而不碎更好。不要太干,一压就碎的质量不好;但也不能太湿,否则不利于储存,容易变质。
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