1、世卫组织评选的最好的运动是跳舞。2、老人晨练应先进食。3、运动不需要30分钟才消耗脂肪，只要动起来了，就会消耗脂肪和糖原。4、早晨和傍晚空气污染严重，并非运动**时间。每天的上午10点左右，下午3点到5点才 …
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