1、吃得太油腻，喝杯芹菜汁;2、吃火锅后喝点酸奶，保护胃肠道黏膜;3、消化不良，饭后喝大麦茶或橘皮水;4、吃方便面后吃水果，补偿维生素与矿物质的不足;⑤吃蟹后喝生姜红糖水，祛寒暖胃、促进消化、缓解胃部不适;5、 …
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