饭团,听上去非常简单,可是想要做的好吃也是要技巧和方法的。饭团怎么做简单美味?接下来,跟随小编一起来了解吧。
饭团怎么做简单美味
做法一
食物准备:
米饭400克,油条10克,卤蛋半个,泡菜15克,箩卜干10克,肉松10克,熟白芝麻2克,耐热塑胶袋2个
制作步骤:
1.耐热塑胶袋放置桌面,放入200克饭,
2.以竹签串起即成。
做法二
食物准备:
米饭240克,蛋黄沫10克,洋火腿沫10克,熟白芝麻3克,熟黑芝麻10数粒,肉松5克,海苔沫2克,鲑香松2克,海苔香松2克,竹签数支
制作步骤:
1.饭分为8份,每份30克,揉成圆形。
2.先后在饭团外边沾上蛋黄沫、洋火腿沫白芝麻或白芝麻中又拌入少量黑芝麻的芝麻、肉松、海苔沫、鲑香松、海苔香松。
做法三
食物准备:
热饭2碗 肉松适当 寿司醋2汤勺 日式生抽适当
制作步骤:
1.把寿司醋注入热饭内拌匀,预留。
2.取保鲜纸一张,在中央放入1/4的饭,在饭中添加肉松,用保鲜纸沿中间缩紧,把饭团轻轻夯实。
3.取厚底镬下少量油,放进饭团完用小火煎,见饭团略呈焦黄色,扫上一层生抽,随后翻转饭团,反复扫上生抽,直到饭团呈金黄色即可
注意事项:
饭团可用模型碾成三角形、圆形或心型等形状,馅料也可随意转变,可包入奶酪、腌萝卜等。
做法四
食物准备:
米饭一碗、食盐少量、水一碗、鲑鱼、明太子、昆布适当、烤完的海苔约1/2片
制作步骤:
1.将刚煮熟的饭静放约15分钟制冷或者把饭置于碗中用饭匙拌和排热。
2.把手洗干净潮湿,再把一碗饭的分量放到右手手心上先稍稍铺平,中间再倒入材料。将饭往中心包起,成为一个球体状。
3.右手略微曲起,右手弯成山状,开始将饭团稍稍压挤呈三角形状。
4.左右两边边用手指往内略压让两侧圆突起,米饭变为平面。
5.将成形的饭团放到菜盘上,再将双手打湿搓上少量盐。
6.将饭团再做一次塑型使其更加美观成型。
7.将饭团放到海苔中,再刮起两边的海苔包向三角饭团。再压压海苔使海苔粘着饭团。
8.饭团上摆着与内馅相同材料,便于鉴别。
饭团如何吃
饭团直接食用:饭团能直接食用或者稍微加热后再食用。
饭团还可以点上芝麻食用,味道更好更香。
饭团的禁忌人群
因为饭团一般以冷饭团的方式食用,搭配上生鱼片等,肠胃不好的人要注意不要一次大量食用饭团。
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