宝宝喂养要“戒色” 父母要牢记

色素有害，宝宝喂养如何“戒色”？最先，妈妈要看清生活中的美食圈套，尽量避开这种色彩鲜艳的食材。

新鲜蔬菜不是颜色越艳丽越好，一些美丽的色彩通常都是在食品生产中加入色素。而服用色素有天然色素和人工合成色素差别。人工合成的色素可导致哮喘、鼻炎、皮肤发痒及其神经性头痛等过敏症。但对于宝贝们尤其要注意的是，一些人工合成的色素可作用到人的神经，造成一系列的多动症状。

戒色方式：买菜也要“察形观色”

1不买颜色异常鲜艳的蔬菜

接近于自然情况应当更接近健康的水准。为了更保险，能够检查一下是否褪色，拿手搓一下或是放到水中洗一下。刷碗时也要注意观查，例如洗茄子洗出了满手的紫色，有估计就是涂了色素。

2不买有异味的蔬菜

有些商人为了让蔬菜更具“外观”，用化学药剂开展浸泡，这种菜尽管漂亮，但是味道异常，并且不易清洗掉。对于有些“畸型”的蔬菜就更不应该买了。

3针对颜色鲜艳的鱼可用水浸泡试试

例如，黄花鱼因为产地不同从淡黄到深黄都有。假如浸泡褪色的黄花鱼肯定是有问题的。

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