头发发质差怎样可以变好(洗头后不能立即梳头)

1.洗头后不能立即梳头

这是最伤发质的举动之一，刚洗完头发时，毛鳞片还处于张开的状态，这个时候假如梳头发频次太多，会导致明显的毛鳞片损伤，发质就慢慢下降。

2.不要湿着头发开空调

头发也会热涨冷缩，刚洗完头发，头发在比较热的洗发液中属膨胀的情况，这个时候吹冷空气会迅速收缩，这么一冷一热的刺激，头发的弹性就会发生一些弯曲，难以恢复到以前弹性的状态，发质也就受损了。

3.多吃黑芝麻

黑芝麻改进发质有足够的根据。中医和西医都认为，黑芝麻能让头发提升光泽、推动头发生长和再生长，还有抵抗头屑、抵抗干躁、深层调整等作用。除此之外，也有花生或是较高的脂肪酸含量的食物能给你的发质提供营养。

4.洗头方面的注意事项

不宜天天洗头发，最好的频率维持在2-3天一次，洗发液在手中磨擦出泡在头发上柔和，既能让头发吸收营养，也可以适度维持头发干净清爽。并且水份在40度左右为宜，毛发在较高温度的热水中，二硫键会被水解，头发的强度和弹性都会伤害。

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