冷冻过的蓝莓如何吃（食欲大开,满嘴的蓝莓浆果香气!）

爱吃蓝莓的朋友，经常买一些冷冻蓝莓吃。事实上，吃蓝莓有很多好处，如孕妇长期吃蓝莓对胎儿发育有很大的好处；儿童吃蓝莓可以调节肠道；老年人吃蓝莓可以增强记忆，帮助预防神经衰弱；学生和白领吃蓝莓，有利于缓解眼睛疲劳，改善视力；经常开车的人也可以补充蓝莓来保护视力。

冰冻蓝莓从冰柜里取出后，很快就覆盖了满满的霜。看到这样的场景，我真的胃口很大。我嘴里充满了蓝莓浆果的香味！彻底解冻后，颜色呈紫红色，入口柔软，浆果香甜浓郁。但是如何吃冷冻蓝莓既营养又美味呢？以下方法供您参考。

方法1：蓝莓果酱

将冷冻蓝莓洗净，放入锅中，不加水。用大火煮沸后，第一次加入白砂糖30g，煮沸后第二次加糖30g，加入柠檬汁(适量)继续大火煮沸。煮沸后第三次加糖30g，大火煮开后，调小火慢慢煮至酱汁。

方法二:蓝莓汁

蓝莓莓果酱相比，蓝莓果汁要简单得多。蓝莓本身果汁丰富，味道甜，是榨汁和新鲜食物的最佳果实。生产方法：将60g冷冻蓝莓，半杯水，10g将白砂糖放入搅拌机中搅拌。

吃冷冻蓝莓的方法有很多。冷蓝莓放入酸奶中，更美味、更有趣；你也可以把酸奶倒进小冰箱里，每个冰箱放一两个蓝莓，冷冻成蓝莓酸奶冰棒。

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