一天内针灸的最佳时间

现在人十分注重健康养生，常常针灸能让自己身体变得更加健壮，降低生病的概率，针灸还能对有些病症有辅助的医治，因此针灸在平时深受欢迎，而针灸的时候还是注重具体方法的，下面我们来看看一天内针灸的最佳时间。

一天内针灸的最佳时间

如果按古时的时间去算，是十二时辰，子丑寅卯与中医的十二经络是相对应，一般扎银针要选择经络最旺盛时。子时是胆经最旺盛时，丑时是肝经最旺盛时，寅时是肺经最旺盛时。如果要扎银针推动元精，一般选择元精最旺的时段开展，但现在要医师在凌晨1-2点多扎银针，不具备可执行性。

针灸的作用

1.调和阴阳

当体内阴阳失衡时，人就会得病。应用针灸，能有效调合人体中阴阳调和，对保持身体健康有着很重要意义。例如，当体内阳火太旺时，针灸能够祛火，当体内阴邪过旺时，应用针灸能够温中散寒。

2.输通经络

输通经络的作用便是可让淤阻的经络顺畅而发挥出正常的生理作用，是针灸最基本最直观的治疗作用。经络“内属于脏腑，外络于肢节”。运作气血则是主要的生理作用之一。经络堵塞，气血运作遇阻。临床表现为疼痛、发麻、发胀、瘀斑等不适。针灸科选择相应的腧穴和针刺手法，及三棱针点刺流血等使经络顺畅，气血运行正常。

3.排毒养颜

针灸也能解决一部分的肌肤问题，例如普遍的青春痘、肤色暗沉、黑眼圈这些。针灸能够加快血液循环，降低脸部黑色素沉积及其调节水油平衡。

4.扶正祛邪

针灸扶正祛邪的作用就是能够扶持人体正气及祛除病邪。病的发生发展及转归的过程，实际上便是善恶相斗的过程。针灸看病，便是在于能发挥出扶正祛邪的作用。

以上就是为大家介绍的一天内针灸的最佳时间基本知识，此外还阐述了针灸的作用，希望可以帮到大家，祝你生活愉快，身心健康。

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