立秋是一年之中第13个节令，也是国内比较重要的一个节令，在这个时候夏天已经进入尾声，可是部分地区也会出现秋老虎，因此温度还是很高的，一般过一个月以后才会减温变凉快。
2022立秋后多久凉快
预估一个月以后就凉快了。
根据中国的气候特点，秋老虎一般出现在8月和9月初，即初秋后7至15天。以今年为例，立秋是在阳历8月7日，因此8月7日至22日可能会有十分酷热和无法忍受的高温气候，但总体趋势是转冷，因为它终究会感到清凉，只有在白天才会感受到太阳暴晒，因此我们应该注意提升减少衣服。防暑降温仍然是大家关注的重点。
我们应该知道，初秋主要是根据气候平均温度来划分的。一般来说，当持续五天的均值温度小于22℃时是秋季。在我国江淮地区，秋天一般在九月中下旬进入。
二是入秋后天气不会转凉，有“秋老虎”的余力，但总体天气趋势会慢慢转凉
入秋后，天气的日较差逐渐显著，主要体现在白天酷热，夜里清凉。其次，秋季也是万物成熟的季节，也是代理商丰收的季节。
2022立秋后几日就不热了
大约15-30天就不热了。
入秋后，炎热的天气也许不会消散，直到夏初或白露。立秋后15天是夏天的节令，这意味着夏天炎热的结束。一般来说，这时温度会逐渐降低。如遇秋老虎天气，则需等到白露节气。白露节气间距初秋也有30天，这是一个说明气温下降的节令，这时基本上不会有持续的酷热天气。
“初秋”即将到来，但并不是秋天的气候已经来临。这个时候天气一般依然很热。入秋后，依旧有“伏”和“秋虎”仍然存在。气候季节划分要以“均值天气温度”为基础，即当地持续5天均值温度小于22℃，这是真正的秋天时节。
立秋要注意什么
1.注意秋天的严寒。白露之后，天气会慢慢转凉。这个时候不要穿得太酷，不然很容易感冒。
2.小心吃冷水果。入秋后，不能吃各种西瓜和哈密瓜，不然会加重体内的严寒。
3.不要做得太过分。初秋是粘秋肥补品的好日子。可是，我们不应该服食过量的补品。补品主要滋阴润燥。我们可以吃鱼、约伯的眼泪、菠菜、银耳、燕窝和其它食物。
4.不要运动过多。适量的运动可以增强身体适应严寒气候的能力，但不要过度。当身体稍热且不出汗时，你可以终止运动。流汗后立即擦干。
5.小心肥胖。初秋可以适当补充营养，但不能吃得太饱。不要吃太多油腻的油炸食物，否则会导致体重增加。
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