薯片的热量是多少大卡

薯片(英语:英语:crisps；美国英语：potato chips）是指由土豆（土豆）制成的零食，是许多国家零食市场的重要组成部分。那么薯片的热量是多少呢？

1、每100克薯片含有547卡路里。薯片含油量通常在30%左右，属于高油高盐食品。和其他油炸食品一样，长期食用对健康有害。同时，富含淀粉的食品经过高温加工后可能会产生不同含量的丙烯酰胺。长期食用含丙烯酰胺的油炸食品，毒素不易排出，对健康危害最大。

2、薯片虽然热量高，但如果控制食用量，对身体的伤害会小很多。很多袋装薯片一袋七八十克，有的甚至一百克。如果一下子吃完，热量难以想象。建议每天吃不超过11片薯片，以免热量摄入过多。

这里介绍一下薯片的热量是多少。

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