莲子做成的食物（莲子可做清心莲子百合绿豆汤）

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莲子做成的食物（莲子可做清心莲子百合绿豆汤）

莲子做成的食物（莲子可做清心莲子百合绿豆汤）

莲子可做清心莲子百合绿豆汤、炒莲子米、红豆莲子羹等，一共3步，以下是清心莲子百合绿豆汤的详细操作：
操作/步骤
1
浸泡三小时
无芯莲子浸泡三小时。
2
再煮10分钟
加清水，大火煮开后再煮10分钟关火。
3
转中火再煮10分钟
静置一小时后重新煮开，加适量冰糖，转中火再煮10分钟。冷藏后食用即可。
END
总结：以上就是关于莲子做成的食物的具体操作步骤，希望对大家有帮助。

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