芒果空腹能吃吗（哪些人群不适合吃芒果）

芒果是热带、亚热带一带生产的水果，有酸甜的味道，品种多，有大的，有小的，都有不同的味儿。新鲜芒果加工制作的果汁、罐头、芒果干零食等深受欢迎。那样芒果空腹能吃吗？什么群体不适合吃芒果？让我们一起来看看吧。

芒果空腹能吃

芒果是温性的食物，对肠胃没有太大刺激，因此空腹的情形下也能吃适量芒果。可是，部分消化功能很差，肠胃蠕动慢的人，最好切记不能吃或吃冷的水果。平常也要注意维持腹腔温馨，以防受凉。芒果中维生素D含量高，维生素D对眼睛有好处，因此适度吃芒果会让眼睛明亮，提高人体抵抗力。可是芒果是比较容易过敏的水果，过敏的病人或对芒果过敏的病人最好忌食。尽量选熟透的芒果。还没熟的芒果叫青芒果。这芒果口味略差，合适饭后吃。

不适合吃芒果的人群

皮肤病、过敏体质、月经的人不适合吃芒果。芒果是漆树科植物的果实。其中有敏感成份，皮肤病病人吃芒果容易加重症状，因此尽量不要在病中吃芒果。芒果中含有单羟基苯和二羟基苯等成分，有过敏体质的人吃芒果容易发生过敏症状。由于芒果有止血功效，部分女性在吃芒果后有可能出现轻微血症、经血萎靡、月经增加等不适。

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