肠胃不好不能吃哪些水果(肠胃不好不能吃的水果)

肠胃不好不能吃西瓜，西瓜是寒性水果，吃后会伤胃。此外，梨、柚子、奇异果、桃、山楂、鲜枣、香瓜等都是寒性水果，这种水果容易损伤肠胃引起消化不好，乃至腹泻。胃虚的人也不适合吃香蕉。肠胃不好空腹时不要吃西红柿、柿子、桔子、山楂等水果，会损伤肠胃。平常可以多吃性温类水果，如苹果、红提、甘庶、木瓜等。

肠胃不好不能吃的水果

1桃

桃中含有的大分子物质较多，大分子物质进入到肠胃后不易被消化，肠胃作用比较弱或者身患肠胃病症的人，吃桃子会导致肠胃压力加剧。

2山楂

留意胃不好的人不必吃山楂，山楂中含有大量果胶和单宁酸，这种物质进入到肠胃后容易和胃部中物质产生反映而出现沉淀，这种沉淀会堆在胃中造成胃结石。

3鲜枣

身患胃病的人吃鲜枣会伤害肠胃，由于鲜枣里的膳食纤维非常高，这些物质不易被肠胃吸收，会导致肠胃受到刺激。鲜枣的皮较为硬实，身患胃病的人胃粘膜很差，吃鲜枣容易让皮伤到胃粘膜。

4奇异果

奇异果寒性，服用会消耗阳气，容易出现胃气不足。奇异果中常含维生素c及其果胶，进入到肠胃后会增加胃液，容易出现反酸。

5柿子

柿子是凉性水果，柿子中含有单宁，容易与胃液融合产生固体的块。

肠胃不好怎么调理

了解了肠胃不好的一些忌食水果，何不再多了解一些，来看看有关肠胃不好要怎么调理。

肠胃调养方式1：不乱吃药

肠胃不好的人最好不要服药，吃药的副作用很大。

肠胃调养方式2：以软食为主

肠胃不好的人在消化上是很容易出问题，容易胃胀，进食主要以软食为主，比较好消化。肠胃不好的人要少食多餐。

肠胃调养方式3：三餐定时定量

良好的饮食习惯能更好地调养肠胃，因此三餐一定是要固定。

肠胃调养方式4：不吃辛辣食物

肠胃不好的人不能吃辛辣、刺激、凉性的食物，很容易损害肠胃。咖啡、酒、饮品、炭酸性饮品也不要喝，以温热食物为主。

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