11月7日立冬，立冬后一直有“立冬补冬”的习俗。俗语“冬季进补，上山打虎”，但是也不能“盲补”。　　少吃咸，多吃苦，平平安安来进补!　　从立冬开始，寒冷的天气正式登上季节的舞台。中医认为此时可以进补， …

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