睡眠是人生中的大事，因为人的一生有大约三分之一的时间是在睡眠中度过的。大家都知道睡前吃东西不太好，会影响身体健康和睡眠质量，可是却对饮料“宽容有加”。其实喝饮料，也会影响你的睡眠质量哦！　　含酒精 …

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