美白养颜特效食谱（美白养颜食谱,对你有用!）

都说人漂亮和面色应当从里到外散发出来，而美白就像是看病，治标不如治本，只有把本质肤质调理好，皮肤才能呈现从里到外当然美白。下边学习啦小编为大家介绍美白养颜菜谱，希望对你有效!

美白养颜菜谱1：猕猴桃汁

食材：奇异果600g、清洁水200ml

作法：1)备好奇异果。

2)将奇异果去皮，随便切成小块。

3)放进食品粉碎机内。

4)运行设备搅弄成泥。

5)如觉得有点稠，加点水。

6)再次搅打匀称即可。

美白养颜菜谱2：柠檬绿茶

食材：绿茶12g、柠檬适当、冰块适当

作法：1)准备茶

2)先用盐把柠檬手洗整洁

3)再切片

4)开水倒进茶具

5)等30秒把水扔掉哦再倒入沸水

6)冰块添加水杯

7)添加柠檬片(喜欢吃甜味的可以加入冰糖，或是白糖都能够)

8)等红茶泡开倒进杯子即可

美白养颜菜谱3：糖渍柠檬

食材：柠檬1个、冰糖适当、蜂蜜盐适量

做 法：1)准备食材

2)柠檬用盐水泡浸30分钟

3)柠檬取下晾晒，无水，切去头和尾

4)切薄片

5)用木签把柠檬的籽除掉

6)准备一个可密封的整洁器皿，先往器皿底端放少许蜂蜜，放一片柠檬，上边放一层冰糖再加少许蜂蜜，再放一片柠檬，一片依此类推

7)所有排完后

8)盖紧外盖，在冰箱里冷藏三天之上，瓶内会腌出很多水份。

美白养颜菜谱4：冬瓜银耳汤

食材：冬瓜60g、银耳1朵、冰糖30g、红枣25g、枸杞适当

作法：1)准备食材，银耳清洗泡开，除掉根处，手撕小块

2)红枣泡开10分钟清洗

3)南瓜去皮去瓜秧，切小块

4)电高压锅内放适量水，加银耳煮煮出胶

5)煮好的银耳倒进汤锅

6)添加冬瓜、冰糖、红枣，熬煮至冬瓜烂熟变松7)添加枸杞熄火拌和即可

美白养颜菜谱5：薏仁莲子汤

食材：薏仁50g、莲籽100g、冰糖少量

作法：1)薏仁和莲籽清洗

2)放进沙锅中,添加水与少许的冰糖

3)煮至薏仁和莲籽酥烂即可

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