食不言寝不语出自哪里

食不言寝不语这句话的意思是在就餐的那时候要用心用餐，不必随便发言发出声响，睡觉的时候就需要安安稳稳的入睡，也不必发出声响弄醒他人。那麼食不言寝不语出自哪里呢？

1、“食不言，寝不语”源于《史记·乡党》。

2、《论语·乡党》一篇一共有27章，纪录了孔子的言谈举止、服装言谈举止、饮食结构这些，还包含孔子为人处事时的主要表现。充分体现了孔子遵循《周礼》，一举一动都依照礼数来做事。

3、“食不言，寝不语”不仅是礼仪知识的主要表现，还合乎健康养生的规定。用餐讲话非常容易导致气管异物，不吭声清静的咬合食材则有益于食材的充足吸收消化，以防造成消化不良。假如晚上睡觉还讲话非常容易导致头部神经系统的激动，造成失眠症。

以上是给诸位提供的有关食不言寝不语出自哪里的内容了。

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