淫羊藿的功效与作用及食用方法

淫羊藿，又称仙灵脾。是一味较为常见的中药材，一般在产在秋天和夏天，那样淫羊藿的功效与作用及吃法有哪些呢？下面就为大家介绍。

淫羊藿的功效与作用

1.增强性欲

淫羊藿能通过提升体内肾上腺素，去甲肾上腺素，血氨及多巴胺等激素的成分，同时还能降低皮质醇含量，推动睾丸酮分泌，进而增强性欲。

2.降低血压

淫羊藿中含有一种比较特别物质，能够好一点的控制血压的现象，特别是对肾阳虚而引起的更期冠心病有很好的功效，可以适当与知母等补阴滋润的药材一起使用。

3.补肾壮阳

淫羊藿味辛性温，善于补肾壮阳，适宜于虚寒体质者，对中老年常见的四肢冰冷，畏寒盗汗，腰酸腿软，尿频等症有明显功效，此外，淫羊藿还能够滋补肾阳，改进阳萎，遗精夜尿多，下肢无力，腰膝冷疼等不适。能与杜仲，巴戟天、狗脊合用。

4.医治风寒湿痹

淫羊藿具备味儿辛辣，特性平和的特性，因而能帮助我们释放出体内的凉气，也可以使身体处于一个非常温和状态，目前主要是将其用以风寒湿痹而引起的关节痛，也可以用于风寒湿痹而引起的关节活动或四肢麻木等不适。

5.强壮筋骨

淫羊藿在通脉的前提下，又能够有效的强壮筋骨，改进各种风湿的不适，因而，淫羊藿也常用于医治关节活动不好，腰酸腿软，风湿关节炎或类风湿性关节炎，骨质疏松等症。

淫羊藿的吃法

1.淫羊藿山药面

要准备淫羊藿，山药，桂圆肉，米酒，干面条适量，首先把山药去皮以后清理干净，之后在清理干净淫羊藿，煎取药汁最终添加山药，桂圆肉煮20分钟之后就可以服用，最后一个环节放下面条，添加适量的调味料，就可以服用这样的一种食疗方式，具备安神强志，补肾壮阳效果。

2.淫羊藿蛎肉汤

淫羊藿9克，杜蛎50克，太子参24克，红枣20个，姜片、盐各适量。淫羊藿、太子参、牡蛎肉、姜片、红枣清洗放入锅内，加冷水适量，走红烧开后，文火煮2小时，放盐调料即可。作用补肾壮阳、安神强志。

3.淫羊藿酒

准备淫羊藿和适量的酒酿，将淫羊藿清理干净，晾干后放入倒洁净的瓷瓶里加入酒酿，密封一个星期以后就可以喝，这样的一种食疗方法来做到壮阳补肾效果，并且也具备祛风散寒的功效，对需要补肾的人群来说比较的适宜，同时也可以达到医治风湿关节炎效果，提议每一次服用30到50毫升上下。

根据对上文的阅读，想必大家淫羊藿的功效与作用及吃法早已有所了解了，希望本篇文章能够帮到大家，祝你生活愉快，身心健康。

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