板栗可以用烤箱烤熟吗（板栗不要一次性吃太多）
- 作者: 五速梦信息网
- 时间: 2026年03月19日 03:42
是的。但是你需要把栗子切开，在栗子上撒一些水。防止栗子爆炸或焦。不要一次吃太多栗子。栗子富含淀粉、单糖、双糖、胡萝卜素、硫氨酸、核黄素、蛋白质、脂肪、无机盐等营养物质。吃得太多不容易消化，会增加胃肠道的负担。
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