怎么炒水菜（天然野生水菜,营养价值丰富,用来食用）

1、将水菜对半割开，挖掉硬梗，拿手掰成大面积。

2、猪肉切成片，放适量大豆油，豆粉搅拌均匀。

3、锅内倒入适量油，放进生姜片炝锅。

4、油烧放进猪肉，煸炒。

5、炒至猪肉掉色，倒入包心菜炒过，加适量鸡精，食盐就可以。

水菜使用价值：

水菜是一种水生花卉，是一种纯天然野生植物水菜，营养成分丰富多彩，可以用于服用。海菜中富含充足的蛋白维他命和身体必需的营养元素。

实际上生活中喜欢吃水菜的人许多，仍在用于熬汤烧菜，拌凉菜味儿都很好，再添加其营养成分丰富多彩，脂肪率低，因此许多减肥瘦身的人也很喜欢吃水菜。

- END -