子夜是指现在的什么时间几点到几点（半夜十一点到一点的时间为子时）

指的是夜里11点至零晨1点的时间范围，子夜便是子时。这个时候是一天之中太极拳生命钟的负极，依照阴阳消长的规律性，大家就需要遵循这一阴阳的消长规律性，在这个时候我们要处在睡熟的情况。

在古代中国，大家用铜壶滴漏”的方式记时，把一昼夜分成十二时辰，即子、丑、寅、卯、辰、巳、午、未、申、酉、戌、亥，相匹配于今日的二十四小时。深夜十一点到一点的时长为子时，一点到三点为丑时，三点到五点为寅时，其他的依此类推。古时候的一个时辰等同于今日的两个小时，因此，当时钟刚传到国内时，就有些人把一个时辰称为大时”，新時间的一个钟点工称为钟头”。之后，伴随着时钟的普及化，大时”一词也就消失了，而钟头”却沿用。

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