天山雪莲怎么吃（天山雪莲如何用雪莲食补）

峨嵋雪莲，别名“雪莲花”，是西藏特有的珍稀珍贵中草药材，生产量很低，与众不同的存活生长习性和生活环境铸就了雪莲的特有使用价值，有“百草之王”之称，很多人想要用雪莲来开展食补，怎样用雪莲来食补呢？

一、峨嵋雪莲熬汤

雪莲、枸杞各5克，红花3克，清洗装纱布袋内与鸡脯肉同炖，慢火2-3小时后服用，可温肾补肾壮阳、益气。

二、峨嵋雪莲煎茶

雪莲5克，枸杞、红花各2克，水煎服，日服二次，可以出现的开展冲调，用以女性月经失调，经痛及痛经造成的腰背部疼痛、小腹冷痛。

三、峨嵋雪莲浸酒

雪莲20克，枸杞、红花各10克，纯粮酒2500mL，密封性泡浸15日，每天早上和夜里可以饮用一次，可是每一次的饮用量需要调节在10mL到20毫升中间，还可以根据这种占比适度的提升中药材和纯粮酒的量，可减轻风湿病及类风湿性骨关节支和关节炎及老年腰腿疼。

雪莲中富含各种有利成份，要想根据雪莲调养和养生的朋友们可以尝试上边几类方式。

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