吃猪蹄有什么好处（美容抗衰老：猪蹄中的胶原蛋白质）

1、美容护肤延缓衰老：猪蹄中的胶原蛋白蛋白在烹饪操作过程中可转变成果胶、它能融合很多水，进而合理改善人体生理作用和肌肤细胞的蓄水作用，避免肌肤太早褶子，减缓皮肤衰老。

2、每100克猪蹄中含蛋白15.8克、人体脂肪26.3克、糖类与碳水化合物1.7克。猪蹄中还富含维生素D、B、C及钙、磷、铁等营养元素，尤其是猪蹄中的蛋白质水解后，所形成的胱氨酸、精氨酸等11种碳水化合物之含量均与百家号旗鼓相当。

3、改善心肌梗塞：猪蹄含丰富多彩的胶原，可促使皮毛生长发育，预治渐行性肌营养不良症，使心肌梗塞和心脑血管病获得改善，对消化道出血、缺水性休克有一定的疗效。

4、推动生长发育：猪蹄针对常常四肢疲倦，脚部腿抽筋、麻木，消化道出血，创伤性休克及脑缺血脑病患者一定輔助疗效，它还有利于青少年儿童成长发育和缓解中老年妇女骨质疏松的速率。

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