吃柚子有什么好处（柚子所含的天然维生素P能强化皮肤毛细孔功能）

1、促进伤口愈合：葡萄柚含有天然维生素P能增强皮肤毛细孔功能，加速受伤皮肤组织的恢复。

2、降低血粘度和血糖：可降低血液粘度和血栓形成。

3、帮助消化：能治疗食物少、口淡、消化不良等疾病，能帮助消化、痰解渴、气散结。

4、促进生长发育：柚子所含的天然叶酸，能促进发育。

5、柚子含有糖和维生素B1、维生素B2、维生素C、维生素P、胡萝卜素、钾、磷、柠檬酸等。柚皮的主要成分有柚皮苷、新橘皮苷等。柚核含有脂肪油、黄柏酮、黄柏内酯等。

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