健胸按摩手法怎么做（健胸按摩手法(时间15～20分钟)）

按摩是指通过身体接触积压或拉伸皮肤肌肉，疏通经络，滑动关节，促进气血运行，调节脏器功能，提高身体抗病能力，达到治愈疼痛的目的。那么，胸部按摩的方法应该怎么做呢？

健胸按摩方法

(15~20分钟)

1、手掌在乳房上划内孔；

2、双手更换由乳房外侧向内擦拭，握紧胸部向内擦拭， 上提托;

三、双手掌撑起胸部，用拇指代替向乳房方向推；

四、双手掌在胸部下侧自下而上擦，在乳房外侧由外向内擦；

五、双手指在胸外场一周，向下按并抓提；

六、拇指沿肋骨间隙，由内而外按摩；

七、两手四指从锁骨向乳房方向按压；

八、双手掌在乳房外侧自下而上擦拭；

九、捏腋下；

十、两手拇指沿“心经”向上向下推(沿手臂内侧引向小指)

十一、塑形；

十二、结束。

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