保养头皮的重要性(扎头发不要扎太紧)

头皮是面部皮肤的一部分，老化速度是面部皮肤的六倍，由于头皮与面部皮肤相接，因此头皮松弛，面部皮肤也随之松弛。

尽量少的烫染。走在大街上看到大家五颜六色的头发，有直的弯的，在染烫的时候对我们头发的伤害是不想而知的。我们尽量减少染烫频次，非得染烫也要选择好的染烫膏，尽量减少对头发的伤害。

扎头发不要扎过紧。头发扎过紧，会让头皮感觉痛，容易造成掉发，还会使头发弯折影响美感。头发扎过紧会有种将头发从毛孔中拔出的感觉，这是多么可怕的做法。

挑选木梳子梳头发。由于塑料梳子梳头发的时候会产生静电，使头发受伤害，导致变枯分叉。塑料梳子也会对头皮造成危害，进而影响头发健康生长。

勤洗头。洗头发也要挑选柔和适合自己的洗发液，头发长期不洗，产生油和空气中的污垢混和，进而堵塞毛孔，使头发不能健康生长。不洗头发头皮会有瘙痒感，我们用手去抓会伤害到头皮。

洗头后尽量自然风干。假如是着急让头发速干，那么我们使用吹风机最好使用小风速，并且不要吹的太干。吹风机温度是很高的会对头发造成危害。

常做头部营养护理。头发会有变枯分叉的情况，是由于营养达不到进而产生的。我们要使用营养膏对头发护理，我们也要吃有营养的食物，新鲜的蔬菜水果为头发提供丰富的营养。

头发不要保留太长。头发太长营养达不到根处，会导致头发变枯，发黄，分叉等现象。头发太长也不利于我们对头发的清洗，并且头发太长我们头部压力也是很大的，因此我们最好不要流太长的头发。

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