一块方糖多少克（一块方糖为100克,发热量为400卡）

一块方糖为100克，发热量为400卡。假如成人要让体重指数（BMI）操纵在正常的范畴（18.5~25）而且维持身心健康，每日白砂糖的供给量应当不超过6茶勺，占每日总发热量摄入量的5%下列。

1、方糖亦称半方糖，是用细晶体特制砂糖为原料抑制成的半方小块（即正方体的一半）的高級糖商品，在海外已经有很多年的历史时间。方糖的消耗量会伴随着大家生活水平提升而快速扩大，中国目前多家中小型的工厂用回购的精幼砂糖来生产制造，但仅有非常少的糖厂生产制造方糖。

2、方糖的特性是品质纯粹，雪白而有光泽度，糖果边角详细，有适度的坚坚固，不容易断裂，但在水中迅速融解，饱和溶液清淅全透明。它的物理化学成分和精糖基本一致，相对密度0.95～1.04，孔隙率0.40～0.35。方糖用防水的包装盒，一盒100块，净重量500克或454克。

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