长期睡前玩手机身体会有啥变化

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长期睡前玩手机会付出什么代价

男子因长期熬夜，视力竟退化至八旬老人的状态，这一事件引起了广泛关注。许多人有在入睡前使用电子设备的习惯，甚至在熄灯后仍继续操作。然而，这种行为可能带来五大隐患：首先，它会对眼睛的黄斑部造成损害；其次，不利于脊柱健康；再者，会影响睡眠质量；此外，还可能对大脑功能产生负面影响；最后，可能导致情绪问题的出现。（健康时报）

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