龙井茶功效(有助于降脂助消化茶叶中的咖啡碱、维生素B)

其实对于很多人来说，常常喝点茶对身体很有益处，由于茶不单单是一种饮品，它也可以帮助人的身体改进某一些功能。

有助于降脂助消化

茶叶里的咖啡碱、维生素B1、维他命C都能提升胃液的分泌量，能够促进消化，增强溶解脂肪能力。茶中所含的芳香族化合物也可以融解脂肪，避免脂肪在体内食滞。

有助于醒脑提神

茶叶里的咖啡碱能促进身体中枢神经兴奋，增强大脑皮层的激动过程，让人情绪高涨，增强思维和记忆力。

有助于利尿解乏

茶叶里的咖啡碱可刺激肾脏，促进小便快速排出，提升肾脏的滤出率，降低有害物在肾脏中停留的时间。咖啡碱还可清除尿液中的过量乳酸，有助于使人体尽早缓解疲劳。

不过对于一些已经来月经的女孩子来说，千万别喝龙井茶，由于龙井茶里边有一种成份可以让女孩子在经期的时候造成不适反映，例如经痛。

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