高中一起洗澡害羞怎么办（可以穿着内裤洗澡,这样和同学一起洗澡也不会尴尬,还能保护自己）

能够穿着内裤洗澡，那样和同学一起洗澡也不会尴尬，还可以保护自己的个人隐私。还能够挑人比较少的时间去洗澡，绕开高峰阶段。例如五点到六点，一般是吃晚饭，洗澡得人特别少。还可以选择下午洗澡，这个时间段人也比较少，能够减少难堪。

洗澡，能消除汗垢油渍、缓解疲劳、提高睡眠质量、提升皮肤基础代谢功能和抗病能力。热水澡水的温度不能过高，一般以35～40℃的温开水最合适。洗的频次也不宜过多，由于频次过多能把皮肤表面正常的分泌的植物油脂，及正常的寄生在皮肤表面的防御性有益菌所有洗去，反而对身体不好。

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