雾霾清肺茶真的有效果吗(“雾霾清肺茶”针对预防雾霾是否有效果)

最近，北方一些地区逐渐供暖，但空气指数越来越差，许多地区出现了严重的雾霾现象。有一段时间，网上和微信朋友圈热烈分享雾霾清肺茶来防止雾霾。雾霾清肺茶对防止雾霾有效吗？看看我接下来的介绍。

雾霾清肺茶防雾霾不可靠

秘方：罗汉果20克，乌梅15克，百合10克，广金钱草10克，罗布麻10克，炒水代茶，每天多次。功能:润肺，润肺抗病毒，温中理气，润肺养阴，化痰散结。这种雾霾清肺茶是真是假？答:不可靠。

专家说：防雾霾主要是祛湿化浊，其中罗汉果、百合确实有润肺止咳的作用，但广金钱草有润湿作用，不用润肺，肺病患者不宜使用，罗布麻主要用于降压，润肺效果不大，不建议高血压患者独立服用。

为了减少雾霾对身体的危害，请注意减少外出，特别是抵抗力弱的老年人、儿童和呼吸道疾病患者，外出时一定要戴口罩。长春市卫生和计划生育委员会疾病预防控制中心传染病控制敏说：雾霾严重时，应关闭门窗，防止室外气体进入室内造成污染。

注意饮食营养，保持作息规律，防止过度劳累，多喝水，少吃辛辣食物，多吃豆腐、牛奶等食物，必要时填补维生素D。

为缓解雾霾天对呼吸系统的损害，专家推荐几款家常奶茶可润肺止咳。

1红糖姜茶

姜性辛温，阴虚体质患者（常反映为手脚发热、口干、眼干等），严重内火（如肺火咳嗽、胃热呕吐）、肝炎患者、脱发患者应谨慎使用。

2银耳茶

适用于阴虚咳嗽。银耳20克，茶5克，冰糖20克银耳20克，茶5克，冰糖20克。先将银耳洗净，用冰糖炖，然后将茶叶浸泡5分钟，加入银耳汤，搅拌均匀。

3蜂蜜柚子茶

柚子含有维生素C，提高免疫力，清热祛火，止咳化痰，润肺润肺。

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