超市买的通心粉怎么煮（保存通心粉最好的办法）

通心粉可以做蔬菜瘦肉通心粉。原材料：通心粉，番茄，瘦肉。

１、通心粉提早泡２－３钟头。

２、番茄划十字，放开水里烫一下捞出来；通心粉凉水入锅，加一点盐煮开捞出来沥干水，剩的水到碗里预留。

３、在煮通心粉的历程中，可以把番茄瘦肉滚刀块，瘦肉放盐抓一下。

４、热锅中，下肉粒炒一下，再加番茄炒成出汁，加一点盐，倒煮通心粉的水，熬煮一会，再把通心粉倒入炒两下，匀称进味就可以熄火。

通心粉带有充足的营养成分如植物油脂蛋白质，糖类与碳水化合物，维他命，碳酸盐这些，大家吃通心粉可以补充维生素，增强体质。那麼大家应当如何保存通心粉呢？储存通心粉最好的办法是将通心粉放在整洁，干躁，密封性的器皿内，随后置放于电冰箱或是其他干躁，荫凉，防止日光照射的地区。由于通心粉假如放在水好多的地区，非常容易返潮而变味儿，假如放在太阳曝晒的地区，又非常容易开裂而变味儿，因此储存通心粉最好的办法便是将通心粉放在整洁，干躁，密封性的器皿内，置放于电冰箱或是其他干躁，荫凉，防止日光照射的地区。

- END -