裙带菜凉拌的做法(常吃裙带菜可以调节人体酸碱度平衡)

1.用料：干裙带菜1把、糖四五克、盐适量、味极鲜酱油2勺、香油2滴、蒜末适量。

2.干裙带菜用水泡发后就可以直接使用。

3.拿出一把干裙带菜，放在水里泡发，十分钟左右就可泡好，这个跟木耳一样，一小把都就能拌一盘子

4.然后将裙带菜捞出，将水沥干可以拿刀切碎一点，准备几个蒜瓣切成蒜末加入到裙带菜中，然后加入两勺味极鲜酱油，加适量的盐，加一点点白糖，加两滴香油，搅拌均匀。

5.盛盘开吃，非常的爽口！常吃裙带菜可以调节人体酸碱度平衡，非常的有营养。

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