菊花和柠檬的功效（菊花的功效与作用）

菊花：

1、降低血压：菊花具有降低血压、消除癌细胞、扩张冠状动脉和抑菌作用。长期饮酒可增加钙，调节心肌功能，降低胆固醇，适合中老年人和预防流行性结膜炎。

2、明目：菊花除了涂抹眼睛可以消除水肿外，通常还可以泡一杯菊花茶喝，可以消除眼睛疲劳。如果你每天喝酒3-4菊花茶杯，对恢复视力也有一定的作用。

3、提神:菊花是一种神经强壮剂，能增强毛细血管的抵抗力，延缓衰老，增强体力。菊花有很好的镇静作用。经常吃可以让人放松，提神。

柠檬：

1、生津解暑开胃：柠檬皮富含芳香挥发性成分，能生津解暑，开胃醒脾。

2、清热化痰:柠檬也能祛痰。

3、抗菌抗炎：柠檬富含维生素C，具有抗菌消炎、增强人体免疫力等多种功效。

菊花：几乎随处可见。菊花种类繁多。有时在白菊花中加入一些茶来调味。湖北大别山麻城福田河福白菊、浙江桐乡杭白菊、黄山脚下黄山贡菊（徽州贡菊）著名。

柠檬：原产于东南亚，主要产于美国、意大利、西班牙和希腊。它主要用于榨汁，有时用作烹饪调味品，但基本上不用作新鲜食品。柠檬是由阿拉伯人带到欧洲的。古希腊和罗马的文献中没有记载。它直到15世纪才在意大利热那亚种植。它出现于1494年的亚速尔群岛，富含维生素C。

- END -