荔枝怎么去核（如何把荔枝剥皮去核冷冻在冰箱里）

在荔枝大量上市的季节，喜欢吃荔枝的朋友非常纠结，因为荔枝的高热量和高糖不敢吃更多，像荔枝这样的热带水果储存时间不是很长，所以很多朋友会选择剥荔枝核冷冻在冰箱里，如何去除荔枝核？

第一，先剥皮，用小刀在根部下一刀，不要把果肉割得太厉害，把果皮起一块果皮，再把整个果肉剥开。

第二，去核的时候，用刀戳根，然后在根周围切一圈，让核和果肉分开。如果核还没有分开，拿着核反向扭。

三、然后将处理好的果肉放入密封袋中，放入冰箱保存。

荔枝功效：

荔枝富含维生素，有助于促进血液循环，预防雀斑，蛋白质也能使皮肤更光滑、更有弹性。

能够帮助改善失眠，荔枝能够给大脑提供营养补给，有效帮助改善失眠、健忘、疲劳等等不适症状。

荔枝有助于促进食欲，开胃益脾，不仅有助于补脾胃，还能有效促进食欲。

荔枝含有大量维生素，有助于增强免疫力C蛋白质能提高身体的抗病能力，增强免疫力。

荔枝虽然味道好，对人体也有一定的好处，但也不能多吃，多吃会生气或加重炎症哦。

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