老陈皮泡水喝的功效与作用 老陈皮泡水喝有什么禁忌

关键作用

理气健脾，止咳祛痰，消毒抗炎

介绍

陈皮是芸香科植物橙和栽培变种的干燥完善果皮。药材分为“陈皮”和“广陈皮”，采收完善果实，剥皮，干燥或低温干燥。具有理气健脾、燥湿化痰的作用，可治疗腹胀、食滞吐泻、咳嗽痰。产于福建、浙江、广东、广西、江西、湖南、贵州、云南、四川等地。

功效与作用

1.药理研究表明，陈皮中含有的挥发油对人体消化道有柔和作用，有助于促进肠道消化液的分泌，清除肠道内的积气。因此，老陈皮在水中饮用具有行气健脾的作用。

2.止咳祛痰，陈皮中的挥发油不仅有软化作用，还能刺激呼吸道，使痰容易咳出，具有止咳祛痰的作用。对于患有风寒咳嗽的人来说，老陈皮浸泡在水中是一种恢复的形式。

3.陈皮中所含的橙皮苷具有一定的抗菌抗炎作用，可与维生素C和维生素K一起增强抗炎作用。

适宜人群

一般群体都适合

禁忌人群

孕妇、虚寒体质者、脾胃不调者、阴虚体质群体

不宜同吃

没有独特的同吃禁忌

吃法

1.老陈皮茶

取5-10克陈皮，煮沸适当的开水，洗去陈皮，去除陈仓的味道；然后用开水冲泡，大约30秒。由于陈皮又硬又苦，浸泡时间长了会有涩味。为了保证最佳口感，建议在20分钟内饮用。

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