1、饮食调理饮食调理是非常重要的一环。春季应当选择一些温性或微凉的食物，如韭菜、菠菜、葱、蒜等，这些食物有助于促进肝气的疏泄。同时，应适量摄入富含维生素C的食物，如柑橘、草莓，这有助于加强肝脏解毒的能力 …

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