糯耳要泡发多久（糯耳要泡发半小时到1个小时）

糯耳要泡发半小时到1个钟头。糯耳是银耳的一种，糯耳在涨发率上面比一般银耳低些，不容易像银耳那般泡的非常大，糯耳是没通过清洗立即烘干处理，差别于一般银耳提升了小水泡清洗工艺流程，因而糯耳的胶质可以好的保留下来，含有大量的胶原。在目前市面上糯耳广泛价钱会比常用的银耳高许多，糯耳一定要泡发才可以出胶。糯耳带有充足的营养元素，包含蛋白、人体脂肪、碳水化合物、肝糖和矿物等。糯耳带有身体需要的各种碳水化合物，也有丰富多彩的钙元素和铁制，可以及时补充身体需要的多种多样营养元素。糯耳是一种高級的滋养品，营养成分很高。糯耳通常不通过清洗就立即烘干处理，并且涨发率较为低，因此不可能像银耳那么大。糯耳的胶质可以有效地保留下来，胶原的成分特别高，因此价格对比银耳高。

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