米粥怎么煮好吃又营养（多谷米1杯、南瓜适量、枸杞子适量）
- 作者: 五速梦信息网
- 时间: 2026年04月18日 09:06
多谷米1杯，南瓜适量，枸杞适量。
取一杯多谷米，反复洗净。南瓜去皮去肉，洗净切丁。
锅中加入适量的水，用大火煮沸，用多谷米和南瓜丁洗净，用大火煮沸，用小火煮至粘稠。
加入洗净的枸杞，煮一分钟关火。
- END -
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