香蕉长长的,黄黄的对吗(香蕉属高热量水果,据分析每100克果肉的发热量达91大卡)

是的。果身弯曲,轻微弓形,幼果向上,直立,成熟后逐渐平伸,长12~30cm,直径3.4~3.8厘米,果棱明显,4~5棱,先端逐渐狭窄,不明显缩小,果柄短,果皮绿色,高温成熟,果皮绿黄色,低温成熟,果皮由绿色变为黄色。

香蕉是一种高热量的水果。据分析,每100克果肉的热量为91卡路里。香蕉也是一些热带地区的主要食物。香蕉果**有很高的营养价值。每100克果肉含有20克碳水化合物和10克蛋白质.2克、脂肪0.6克;此外,它还含有多种微量元素和维生素。维生素A能促进生长,增强对疾病的抵抗力,是维持正常生殖能力和视力的必要条件;硫胺能抗脚气病,促进食欲,帮助消化,保护神经系统;核黄素能促进人体的正常生长发育。除了稳定血清素和褪黑激素外,香蕉还含有镁,可以放松肌肉,经常工作压力更大的朋友可以吃更多。

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