焗饭的做法(西蓝花怎么做好吃)

流程1

食物:2片培根、50克葱、1片青椒、1碗米饭、1克鸡蛋、10克西兰花。调味品:3克食用油、5克番茄酱、5片奶酪、1克胡椒粉、1克盐。

流程2

西兰花放入沸水锅中，烫30秒，捞出预留。

流程3

培根切成小块。

流程4

洋葱切丁。

流程5

青椒切丁。

流程6

将鸡蛋打散，拌匀成蛋液。

流程7

平底锅油温50%热时，加入洋葱丁、培根片炒香。

流程8

加入米饭炒散，加入青椒、3克番茄酱、胡椒粉、盐炒均匀。

流程9

将奶酪片铺好，倒入蛋液中，炖5分钟。

流程10

倒入2克番茄酱，加入西兰花装饰。

- END -