清水煮毛豆做法（毛豆含有丰富的植物蛋白和多种有益的物质,营养非常丰富,做法也）
- 作者: 五速梦信息网
- 时间: 2026年04月18日 06:10
毛豆带有丰富多彩的高蛋白和各种有利的化学物质，营养成分比较丰富，作法也比较简单，大人和小孩都可以吃，做下去也比较简单。能够作为早饭，还可以作为零食用。
选择颗粒物丰腴新鲜的的毛豆，大约一盘。
清洗整洁，可以用木薯淀粉或是盐清洗，可以将毛豆表面清洗得非常完全。
放入锅中，清水漠过毛豆就能够，加入适量的盐，略微进味。
走红炖大约20min。
如果是孩子吃清水放盐就可以了，能够放些大枣之类；假如大人吃，或作下酒小菜能够加一点八角茴香朝天椒和水一起煮。
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