春天是过敏体质的噩梦，尤其是花粉过敏。中国天气推出了全国花粉过敏预警区，划分了各地区花粉过敏的诱发程度，哪些地区容易花粉过敏？以下是名言网的小系列介绍。
2022全国花粉过敏预警地图出炉
许多地方的植被发芽，春天的花朵盛开，充满了春天，但恼人的花粉也开始爆发，中国天气网络特别推出了全国花粉过敏预警地图，标志着不同地区花粉过敏的诱发程度。
预警地图：
哪些地区容易花粉过敏
从地图上我们可以发现哪些地区容易诱发花粉过敏，过敏星人要注意预防。
今天3月24日，全国大部分地区降水稀少，其中西北部分风稍大，天气干燥，更有利于花粉传播，过敏指数高，特别是陕西中北部、甘肃西北部、西南部、青海北部、东北部、新疆南部、广东中南部、广西东部。
明天3月25日，西部地区开始下雨，花粉过敏水平下降，广东和广西的情况将显著改善。
中东部省份，如山东、河南、江苏、安徽、湖北、浙江等，花粉过敏指数也不低，还要注意保护。
东北、西藏、青海东南、四川西部基本不用担心花粉过敏。
如何预防花粉过敏？
预防花粉疾病的常规措施包括：外出戴口罩、护目镜、使用花粉屏障剂，回家后必须及时换衣服，清洁面部、鼻等皮肤暴露部位，打开窗户通风，注意选择花粉浓度低、风小的时间。
此外，还应特别注意以下几点：
1、你应该知道你对什么花粉过敏。如果你在春天对柏树花粉过敏，不要去树木较多的公园或山区，也不要去过敏原相对集中的地区或城市。
2、在花粉症高发季节到来之前，可以提前做一些预防性治疗，开一些预防性药物。
3、请尽量少做户外活动，避免中午前后花粉指数高的时候出门，尤其是晴朗有风的天气，不宜长时间呆在户外。如果一定要出门，过敏明星要注意戴过滤密度高的口罩，鼻腔要局部涂花粉阻断剂。戴眼镜和长袖衣服，减少接触花粉的机会。回家后注意洗衣服，不要在户外晾衣服。白天关门窗，防止花粉飞入。
除了远离过敏原，我们还应该调整饮食。少吃容易生气的食物，多吃富含维生素的食物C新鲜蔬菜和水果，增强身体抵抗力，增加B族维生素的摄入，缓解过敏症状。
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