月经变少是不是病？月经变少怎么办？

非生理性月经减少与年龄增长有关。女性年龄越大，离更年期越近，月经量越低，这是不可避免的。但中医也认为，非生理性月经减少有其身体问题。在辨证方面，主要有气血虚弱、肾精不足、肝郁气滞、痰湿内阻四大因素，可根据饮食和日常生活进行改善。

月经少了是病吗？月经少了怎么办？

分辨月经少了是不是病了？

月经量。

正常经量为30-80ml，若经量少于30ml，或月经1-2天不见，或点滴出血，称为月经通过少，属于病理状态。但如果月经量在30-80之间ml里面，还是正常的。

查验。

开展妇科内分泌，B超、宫腔镜等检查，无异常情况或器质性病变，一般不能成为疾病的治疗方法。

非生理性月经减少与年龄增长有关。女性年龄越大，离更年期越近，月经量越低，这是不可避免的。但中医也认为，非生理性月经减少有其身体问题。在辨证方面，主要有气血虚弱、肾精不足、肝郁气滞、痰湿内阻四大因素，可根据饮食和日常生活进行改善。

气血虚弱

病情：月经少，头晕头痛，嗜睡，精神疲劳，睡眠不好。

食疗方法：当归枣蛋汤。

川芎10克，红枣3个，壳蛋1个，一起煮15-20分钟。喝汤吃鸡蛋有养血活血、健脾益气生血的作用。如果你不觉得热，你可以每天或第二天吃一次。如果吃完后感到喉咙痛，可以去除红枣，加入一些麦冬、莲籽、百合，可以滋阴安神，防止热，也有助于睡眠。

痰湿内阻

病情：月经少，白带多，疲劳，肥胖，舌体肥胖，舌苔厚腻。

食疗方：绵茵陈瘦肉汤

绵茵陈5-10克，与瘦肉一起煮汤，可清热化湿。

荷叶决明子山楂茶

决明子10克、菏叶5克、山楂3克一起泡茶作为奶茶，能起到清热除火、排脂化瘀、调经的作用。

淮山薏米芡实扁豆粥

薏米15克，其他10克，一起煮粥。适用于脾虚不能运化水湿的患者，具有健脾、胃利湿的作用。

专家指出，除食疗外，还要注意按时作息，避免紧张、焦虑和疲劳，保持舒适的心情。经过1-2个月经周期的恢复，效果会更好。

肝郁气滞

病情：月经少，血团明显，胸胁胀痛，心烦气躁，情绪低落。

食疗方法：玫瑰蛋茶。

玫瑰5-10克，橘皮5-10克，一个带壳的鸡蛋，一起煮15-50分钟，然后喝茶，吃鸡蛋，有舒肝理气的作用。

肾精不足

病情：月经少，耳鸣头晕，腰酸腿软，小腹隐痛，夜尿多，女性分泌物少。

食疗方法：海马乌鸡汤。

一只雌雄海马，打碎，搅拌，每次用5-10克煮半只乌鸡，有滋补肾精、填精益髓的功效。

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