春季男士养生茶（春季男士养生茶,希望对你有用!）

喜爱喝茶的男性许多，但对于喝茶可以带给自己什么好处，许多男性却并不是很了解。实际上，喝茶可以给人体填补多种微量元素，还能帮助防止多种疾病，是一种保健养生的好方法。下边学习啦小编给大家介绍春天男士养生茶，希望对你有效!

春天男士养生茶

一、寒凉体质

体质特性：寒凉体质包含阳虚性体质和湿痰性体质。属于寒凉体质者，多形体肥胖，容易疲劳、多汗多痰、畏冷、肢冷体凉、爱吃热物等。

中医分析：寒凉体质的男性便于产生性冷谈、性欲减退、阳痿、不育等男性疾病。在调养上应注意维护气血，可服食温性平静之药食。

1绿茶：温性，擅温中散寒，能起到化痰、消食、暖胃的作用，还可利尿、消除水肿。

2黑茶：味甘性温润，有生津解渴、消食化痰、养胃润肠、清热祛湿功效，并能排脂减肥。

3杜仲茶：阴虚火炽者不宜饮用，最适合肥胖人饮用。

二、性热体质

体质特性：性热体质包含阴虚性体质和寒湿性体质。属于性热体质者，多形体消瘦、精神易于激动、大便干结或秘结、畏热喜凉、爱吃冷物或冷食。

中医分析：属于性热体质的男性便于产生性欲亢进、性欲规定极强、早射、遗精等男性疾病。这种男性可服用性轻缓和之滋补药物和食材。

1白茶：性清爽，能降烧、下火、祛毒、降暑和治牙痛，更具醒神、消食等功效。

2绿茶：性偏寒，其利尿、化痰、祛毒、清热、解暑、宁神和缓解疲劳的作用十分明显。

3黄茶：黄茶性凉生寒，胃热者合适饮用。

4苦丁茶：寒性侧重，可清热去火，最适合体质躁热者饮用。

三、抑郁性体质

体质特性：这种体质的男性多具有一定人文素养，不爱说话、多思易郁、遇事顾虑多重，且特别敏感、多愁善悲、易失眠多梦等。

中医分析：属于抑郁性体质者，易发生阳痿、遗精、早射、不射精等性功能障碍及其胸部异常发育等男性疾病。调养内以舒肝解郁、途顺经气为主。

1茉莉茶：茉莉有“去湿邪、助手郁”功能的，茉莉花茶的茶味对人体有较好的镇静作用。

2玫瑰茶：玫瑰对脑和肝脏都有利，还可行气开郁、活血止痛。

促进消化，对咽喉疼痛也有疗效。

春天男性养生茶

NO1、薄荷菊花茶

菊花具备护肝舒肝、清热去火的作用，尤其适合春天饮用。同时，还可排毒健身、避邪下火、疏风清热、利咽消肿，对体内囤积的有害化学或放射性元素有抵御、清除的作用。用菊花与具备醒神功效的薄荷一起冲饮可让效果更佳。

NO2、茉莉茶

茉莉茶香味清婉，浓香怡人，在这时候饮用，不但可以醒神开郁、清除春困，更具调节肠胃、美容养颜的功效。

N03、玫瑰茶

玫瑰性微温，并含有大量的维生素，具备活血调经、舒肝理气、均衡内分泌等功效，对肝与胃有调理作用，并能缓解疲劳、改进体质，适合春天饮用。

NO4、熏衣草柠檬茶

熏衣草香味为众多女士所喜爱，自古代起就有滋补、舒缓压力、缓解疲劳的功效。而柠檬具备利尿、促消化与血液循环，缓解头疼的功效，并且其释放出淡淡的香味可让人情绪高涨。

NO5、菊花人参茶

山参带有皂甙及多种维生素，对人的神经系统具有很好的缓冲作用，能提高人的免疫力，合理祛除疲惫，而菊花味道清香、具备祛火、明目地功效，二者合用品醒神的功效。

NO6、枸杞茶

枸杞茶能滋肾、护肝、润肺、清目、健壮骨筋、改进疲惫。对于长期趴到电脑前的上班族来说，尤其适合，不但可以抵抗春困，还能缓解眼疲劳。

NO7、柠檬茶

这类茶能顺气化痰、缓解疲劳、缓解头疼。作法也非常简单，切新鲜柠檬两至三片，加1g的盐，再换开水冲调。此茶要趁热饮，冷了味儿会变苦。饭前饭后都可，不损胃肠。

NO8、蒲公英花茶

蒲公英中所含维他命C、维生素B和蒲公英素等，能促进肾脏运行，促消化，从而使人精神焕发。

NO9、金银花茶

金银花茶，有清热去火、疏散风热的作用，春季是流感高发时节，多饮金银花茶有益于提高免疫力。

NO10、柠檬草茶

柠檬草，又称柠檬香茅，整棵植物释放出沁人心脾的芳香。常常饮用柠檬草茶，能帮助改善贫血、调合胃肠、调整油脂分泌和降血脂、减轻精神衰弱等。平日饮用，合理预防疾病，提高免疫力，做到有病治病，没病防身效果。

NO11、甘庶绿茶

绿茶5克，甘庶500克(削削皮，剁碎)。放水适当共煎汤，代茶频饮之。能够清热生津，解酒和胃。适用春天气候干燥，喉干口干，喉痒咳嗽，多食油腻等。

NO12、菊花绿茶

春天喝什么茶好，绿茶与菊花肯定是少不了的。绿茶5克，菊花12克，白糖30克。煎水代茶饮，每日1剂。能够清热去火，宁神清目。适用春天时冷时热，气候干燥，肝气眼赤头疼，醉酒不适，并预防流感。

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