成都的莎莎舞是什么意思 成都人说的莎莎舞是啥

成都人讲的莎莎舞是指salsa，又称萨尔萨舞，是一种拉丁样式的舞蹈，其活力四射的舞风不逊于伦巴、刚好，但却更容易入门。萨尔萨舞得人有更多率真发挥空间，因此萨尔萨舞不但盛行拉美地区，也受到全球其它地区人民的喜爱。

萨尔萨舞融入了拉丁及爵士舞蹈的舞步，髋、腰、臀和大腿根部则是最主要锻炼的身体位置。跳萨尔萨舞不仅能加强心脏功能、提高身体灵活度，也有加强装饰屁股及脚部曲线的功效。

在萨尔萨舞中，音乐与舞步是同样重要的。随着充满节奏性的歌曲晃动你的身体，体会到舞步与音乐的结合，这时舞姿并不特别关键，重要的是情绪。

针对新手，首先要做到的便是全身放松，别跟自己的肩膀和髋骨较劲。只需紧跟教练的节奏和步伐，就能跳出好看的萨尔萨舞步。千万别小看基本步伐的练习，是否能跳出萨尔萨的感觉，全凭这第一关了。

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