怎样一步步让婴儿接受蔬菜（孩子不爱吃蔬菜,这几个问题需要新妈妈注意）

蔬菜含有维生素和矿物，可是，很大一部分孩子不爱吃蔬菜，或是不爱吃一些类型的蔬菜，这变成家长的心病。假如早一点给孩子加上蔬菜，那就可以避免他日后反感蔬菜。因此，从婴儿期逐渐，就应当适时地给孩子添加一些蔬菜的辅助食材。

一开始能够给孩子喂一些蔬菜汁或用蔬菜煮的水，如西红柿汁、黄瓜汁、胡萝卜汁等，然后可以给孩子喂些蔬菜泥。到孩子快1岁的时候就可以给他吃碎菜了，能把各种各样蔬菜切碎后放入粥、面条中喂孩子吃。在这过程中，有以下几种难题必须新妈妈留意。

爱心贴士一：

在没有给婴儿宣布喂蔬菜以前，母亲喜欢吃的蔬菜能通过奶水的香味危害婴儿。婴儿较为容易认可母亲平常常吃的蔬菜的香味。

爱心贴士二：

婴儿对蔬菜核对谷类食品和水果苛刻得厉害。你可能会发现有一二种蔬菜你孩子不喜欢吃，那样，不必逼迫他吃，我们有许多蔬菜能选。

爱心贴士三：

3个月往后的婴儿尽管消化酶代谢逐渐增加，但胃肠道功能并未发育健全，不可能像成人一样想吃什么就吃哪些，必须以半流食方式制成菜泥吃才不致造成消化不好。

爱心贴士四：

孩子刚吃蔬菜时，排便里出现没有消化的蔬菜是很正常的。只需大便不稀，没有粘液，就不是坏信号。在这种情况下，要慢慢地提升给孩子吃的各类蔬菜的总数，直到孩子的消化道学好解决这种蔬菜才行。假如某类蔬菜造成孩子泻肚或是排便中含有粘液，能够暂时停止喂他这类蔬菜，过一段时间再从少许试一试。

爱心贴士五：

许多婴儿一开始都不喜欢蔬菜的“臭味”，这时能够适当添加一点果汁，让婴儿容易认可。

爱心贴士六：

尽量选择清洁和新鲜蔬菜。有些蔬菜使用过多化肥会生得很大，根茎处泛红，存储之后掉色，加工后会异味重。刷碗时需放进少量食盐泡浸一段时间，这样有消除残余化肥和化肥的功效。

爱心贴士七：

给3～4个月的婴儿制做菜泥时，应选用新鲜蔬菜叶子，除掉菜梗，但不宜烹制时间太长，不然会使维他命很多损害。

爱心贴士八：

提议父母 多费点时长自己制作孩子的营养餐，由于亲手制作更能控制食物的营养，相比罐装食品要好得多。

爱心贴士九：

罐装菜泥要买纯蔬菜加工的，而不要买混合物。此外，不要直接从瓶里喂孩子，由于唾沫容易使食物变质。分批服用，剩下装罐。

- END -